Материалы по тегу «Психология»

30 октября

Здоровье

Эффективные способы снизить тревожность

Что ближе вам: массаж, медитация или светотерапия?

10 октября

Здоровье

Как поддержать людей с сезонной депрессией

Несколько советов на случай, если кто-то из ваших родных или знакомых столкнулся с сезонным...

5 сентября

Стиль жизни

9 типов минималистов: какой из них вы

Цифровой, финансовый или эстетический? Какой минимализм подходит вам, как он влияет на...

Здоровье

Как распознать стресс и что с ним делать

Откуда он берётся и какие могут быть последствия затяжного нервного напряжения

«Я поняла, что больше ничего не хочу»: что такое выгорание

И почему с ним часто сталкиваются активисты — разбираемся вместе с Анной Гаркушей и Георгием...

Стиль жизни

Что такое цифровой детокс и почему вам нужен отдых от интернета

Разбираемся в термине digital detox, его отличии от цифровой гигиены и узнаём у психолога...

Стиль жизни

Что такое личностный рост и как на него влияют экоактивизм и волонтёрство

Как понять, что вы развиваетесь личностно? И почему забота об окружающем мире способствует...

Здоровье

В каких случаях стоит обратиться к психотерапевту и как его выбрать

Где найти хорошего специалиста и на что стоит обратить внимание

24 января

Здоровье

Как не выгореть на работе в 2023 году

Что такое выгорание и как понять, что вы с ним столкнулись