9 советов, как не потратить лишнего в магазине

Иногда мы забегаем по дороге домой в магазин только за молоком, а выходим с целой сумкой продуктов. Или же отправляемся в торговый центр за курткой, а возвращаемся ещё с джинсами и кроссовками. Необдуманные и импульсивные покупки бьют по карману и приводят к перепотреблению: мы расходуем ресурсы быстрее, чем планета может 

восстановить

, и никак не можем накопить на отпуск. Как правильно делать покупки и контролировать свои расходы, узнали у Арсена Манукяна, лидера кластера «Финансовая грамотность» Сбера.

Почему мы тратим больше, чем нужно

Если для одних шопинг — удовлетворение потребностей, то для других — способ поднять себе настроение, получить тот самый «быстрый дофамин». Но точно так же, как и заедание стресса мороженым, поход по магазинам едва ли поможет справиться с тревожностью.

 Исследования

 показали: хотя так называемая розничная терапия может привести к эмоциональному подъёму, она в то же время сулит ряд проблем. Среди них — компульсивное поведение, зависимость и финансовые трудности.

«Если вы замечаете, что тратите слишком много, попробуйте распланировать свой бюджет. Для начала проанализируйте, на какие статьи расходов уходят деньги. Это можно сделать в мобильным приложении.

Это поможет понять, что вам нужно для жизни, здоровья и удовольствия, и от чего вы можете отказаться

», — советует Арсен Манукян.

Арсен Манукян рекомендует начинать с составления плана трат на месяц и не забывать учитывать в нём крупные расходы: выплаты по ипотеке или кредиту, затраты на ремонт или дорогие покупки.

Бюджет стоит распределить на несколько категорий: обязательные (квартплата, проезд, еда), дополнительные (досуг и развлечения), экстренные (срочная операция, внеплановый ремонт) и спонтанные (эмоциональные) расходы.

«

От того, каким образом мы управляем этими платежами, зависит, сможем ли мы высвободить средства на формирование финансового плана. Посчитав обязательные расходы, следует проанализировать дополнительные и определить, от чего можно отказаться. То же самое со спонтанными расходами — на них вообще стоит ежемесячно выделять определённую часть денег из бюджета. И очень важно управлять экстренными расходами — это решается страхованием. Если все это спланировать, то можно 20% от своего дохода распределить в накопления

», — пояснил Манукян.

Эксперт считает, что каждому желательно составлять сбалансированный финансовый план из четырёх частей: резервная, где рекомендуется держать от трёх до шести ежемесячных расходов, инвестиционная, пенсионная и защитная.

«Для реализации плана как раз необходимо вести бюджет и высвобождать средства из него на пополнение разных частей», — 

говорит Манукян.

Чем меньше мы следим за бюджетом, тем больше провоцируем бесконтрольные траты. На спонтанные покупки нас нередко толкают, например, 

социальные сети

. Просматривая ленту, мы незаметно для себя оказываемся в интернет-магазине и ищем ту самую привлекательную вещь со снимка. И неважно, что это кресло не вписывается в ваш интерьер, а этот фасон пиджака вам совершенно не подходит — кнопка «подтвердить заказ» уже нажата, а ваш баланс на карте стал заметно меньше.

Чтобы 

не превратиться

 в заядлого шопоголика, сохранить бюджет и сберечь ресурсы планеты, предлагаем взять на заметку эти экспертные советы.

1. Составьте заранее список

Перед походом в магазин загляните в холодильник и подумайте, что именно из продуктов нужно купить. Запишите всё необходимое в заметки на смартфоне. Так вы ничего не забудете и не приобретёте лишнего.

«Очень помогает ходить в магазины строго по списку. Решили, что будете готовить? Накидали список и идёте покупать товары в соответствии с ним. Нужна белая блузка или определенные туфли? Пишите конкретно, что необходимо купить. Потому что чаще всего мы приходим в магазин за чем-то одним, а уходим, купив кучу всего другого, что нам вообще было не нужно» — 

поясняет Манукян.

2. Ходите за продуктами сытым

«Когда мы голодны, мы начинаем набивать тележки», 

— говорит эксперт.

Действительно, не стоит отправляться в продуктовый магазин на голодный желудок. Чувство голода будет то и дело провоцировать вас положить в корзину упаковку печенья, лишний йогурт.

3. Старайтесь не заходить в ненужные вам отделы

Составляя список, разбейте его по категориям: «бакалея», «молочная продукция», «рыба», «мясо». Отправляйтесь только в необходимые вам отделы и проходите мимо ненужных. Ещё и сэкономите время на покупки.

4. Сравнивайте цены

Установите на смартфон приложение, которое позволит узнать о выгодных предложениях на товары. Сравнивайте цены на них в ближайших магазинах и отправляйтесь туда, где будет выгоднее купить всё необходимое.

5. Будьте осторожнее с акциями и скидками

Купить товар по сниженной цене приятно, но мы не всегда анализируем, действительно ли он нужен нам. Зачем вам свитер со скидкой, если вы не собирались его покупать? Скорее всего, вы уберёте его в шкаф и ни разу не наденете. Продукты тоже не стоит брать по акции про запас — вы можете просто не успеть съесть их до окончания срока годности.

«

Человек всегда боится что-то упустить, особенно если речь идёт о возможности якобы сэкономить. Это называется “синдром упущенной выгоды”. Если вам предлагают три товара по цене двух, вторую вещь за полцены, торопят принять решение о покупке товара, говоря о его ограниченном количестве или о скидке «только сегодня», «только сейчас», подумайте, не вынуждают ли вас купить больше, чем вам необходимо, или то, что вам не нужно

», — отмечает Манукян.

6. Обращайте внимание на цену

Вы наверняка часто видите на ценниках числа, заканчивающиеся на цифру 9, и это обычная маркетинговая уловка.

«

Практически во всех магазинах можно встретить ценники в 199 или 599 руб. и т. д. Почему так? Снижение стоимости товара на рубль или копейку дает нам чувство экономии. Многие воспринимают покупку товара за 199 руб. выгоднее, нежели за 200 руб. Всё дело в том, что наш мозг обычно обращает внимание только на первую цифру. Этот эффект называют «эффектом левой цифры». Поэтому я советую округлять цены в бОльшую сторону

», — говорит Манукян.

7. Оставьте на счёте лимитированную сумму

Изучите свой список и примерно посчитайте, сколько денег вам понадобится на покупки. Чтобы не было соблазна потратить слишком много, положите на карту определённую сумму.

8. Отдавайте предпочтение корзине, а не тележке

Чем больше тарелка, тем больше еды в неё хочется положить. То же и с товарами. В небольшую корзину просто физически не поместится столько покупок, сколько в огромную тележку.

9. Если хотите сэкономить, выбирайте товары, расположенные на нижних полках

Не спешите брать товары, которые сразу бросились вам в глаза, потому что они, как правило, дороже тех, что спрятаны на нижних полках. Ознакомьтесь со всем ассортиментом и сравните цены на одни и те же продукты.

«

В магазинах товары, пользующиеся наибольшим спросом и с более высокой ценой, размещаются на уровне ваших глаз, недорогие — на нижних полках. Человеку проще взять товар, который «смотрит на него», нежели изучить весь ассортимент. Маркетологи магазинов не забывают и о наших детях. Для них товары располагаются на уровне их глаз. Так у ребёнка больше шансов заметить товар и упросить родителей купить его

», — предостерегает Манукян.

Сберегайте свои средства и ресурсы планеты с помощью наших советов и делитесь ими с близкими и родными. Если вы давно хотели научиться планировать свои расходы и обзавестись полезными финансовыми привычками, предлагаем вам пройти бесплатный курс СберСовы 

«Как правильно составить бюджет»

.