Опасен ли SPF-крем для природы

Узнали у эксперта по косметике, блогера Алёны Эко про влияние солнцезащитных средств на водные организмы и не только

Солнцезащитные кремы (SPF) — мастхэв летнего сезона. В то же время эти средства вызывают дефекты у мидий, повреждают ДНК кораллов и накапливаются в тканях дельфинов. Вместе с Алёной Эко, косметологом-ароматерапевтом, автором бестселлера «Экокосметика» и консультантом Ирены Понарошку, разобрались, как именно SPF-кремы влияют на водных обитателей, как их наносить и что означают надписи на тюбике.

Как солнцезащитные кремы влияют на окружающую среду

Учёные обнаружили, что некоторые химические вещества в SPF-кремах угрожают здоровью коралловых рифов. Это оксибензон, бензофенон-1, бензофенон-8, OD-PABA, 4-метилбензилиден камфора, 3-бензилиден камфора, нанодиоксид титана, нанооксид цинка, октиноксат, октокрилен. Сейчас их влияние на кораллы активно изучается.

«Как именно оксибензон повреждает кораллы, выяснилось в новом американском исследовании, опубликованном в журнале Science. Учёные из Стэнфордского университета использовали по одному виду кораллов и морских анемонов, которым в аквариумах давали высокую концентрацию оксибензона. Одну группу потом подвергали световому облучению, а вторую — нет. Удивительный эффект: погибли только животные первой группы, то есть те, которые были облучены имитацией солнечного света. Другие — выжили. Помимо оксибензона, обсуждается ещё один химико-органический фильтр — октокрилен. Согласно исследованиям, он влияет на водяных блох, ресничек и зебрафиш: в частности, нарушая их гормональный баланс. Кроме того, нерастворимое в воде вещество трудно расщепляется и поэтому может накапливаться в организмах», — рассказала Алёна Эко.

Доказано, что химические вещества солнцезащитного крема могут:

нарушить рост и фотосинтез зелёных водорослей;
накапливаться в тканях кораллов, вызвать обесцвечивание, повредить ДНК, деформировать или убить молодые особи;
вызвать дефекты у молодых мидий;
повредить иммунную и репродуктивную систему морских ежей;
снизить плодовитость и размножение у рыб, а также вызвать женские признаки у особей мужского пола;
накапливаться в тканях дельфинов и передаваться их следующим поколениям.

«Ежегодно в морскую воду попадает 14 тыс. т солнцезащитных кремов. И все они вредят водным организмам. Подобные исследования побудили американский штат Гавайи принять закон, запрещающий продажу солнцезащитных средств, содержащих оксибензон и октиноксат. Аналогичные правила действуют в Ки-Уэсте во Флориде, на Виргинских островах, на острове Палау, в морских национальных парках Таиланда, на карибском острове Бонэйр и в некоторых курортных зонах Мексики», — отметила Алёна Эко.

Солнцезащитные кремы защищают кожу человека от ожогов, фотостарения и рака кожи. Каждый день УФ-индекс прогнозирует силу лучей. Если в вашем регионе показатель равен трём или выше, нужно наносить SPF-средство. Канадская ассоциация дерматологов рекомендует использовать солнцезащитные кремы с уровнем защиты не меньше 30.

Какое SPF-средство выбрать, чтобы не навредить природе

Главное в этом вопросе — смотреть состав. В нём не должно быть парабенов, синтетических отдушек и красителей, силиконов и других критических компонентов: оксибензона, бензофенона-1, бензофенона-8, OD-PABA, 4-метилбензилидена камфоры, 3-бензилидена камфоры, нанодиоксида титана, нанооксида цинка, октиноксата, октокрилена.

По словам Алёны Эко, в этом списке перечислены диоксид титана и оксид цинка, но токсичными они являются лишь в форме наноингредиентов.

«У нас есть альтернатива — обычная форма, без „нано“: диоксид титана, оксид цинка, которые очень надёжно защищают кожу человека от вредного ультрафиолета, при этом безвредны. Или гидроксиапатит. Это не классический УФ-фильтр, но среди его эффектов — защита от солнечных лучей. Средства с этим компонентом усиливают эффект средств с диоксидом титана или оксидом цинка», — уточнила Алёна.

Воздействует ли SPF на человека

Некоторые компоненты кремов влияют на гормональный фон человека. Среди них — бензофеноны, производные камфоры и производные циннамата. И парабены: они могут вызвать различные эндокринные нарушения.

«Если УФ-фильтры в средствах влияют на животных, то они влияют и на человека. Есть исследования, которые доказывают, что некоторые компоненты оказывают воздействие на гормональный фон человека. Например, у парабенов такое свойство есть», — добавляет Алёна Эко.

Как правильно наносить и смывать SPF-средства: лайфхаки Алёны Эко

Солнцезащитный крем работает только в нужном количестве. Используйте метод «двух пальцев». Нанесите по полоске крема на два пальца: средний и указательный. Такого количества хватит на лицо и зону декольте.
Обновляйте средство каждые два часа, а также после душа, спорта, бассейна.
Смывать крем нужно мягким гелем. Если есть ощущение, что обычные средства не очищают кожу до конца, то воспользуйтесь гидрофильным маслом.
Если вы нанесли несколько средств, уровни защиты не суммируются. Если крем SPF-30, а пудра — SPF-15, то защиту вы получите на 30, а не на 45. Работает больший показатель одного из средств.
Уровень SPF не показывает, насколько сильно средство защищает от солнца. Он показывает, насколько долго вы можете на нём находиться. Если кожа на солнце краснеет через 10 минут без средств, то с SPF-20 эти 10 минут нужно умножить на 20. В теории, полученное число — это количество времени, которое вы можете находиться под солнцем с этим средством.
Неважно, какой показатель солнцезащитного крема вы используете, всё равно нужно соблюдать первичные правила: дозированно находиться на солнце, защищаться от него головным убором и солнцезащитными очками.

Даже если ваш отпуск не будет проходить на берегу моря, ваш выбор SPF-средств может повлиять как на ваше здоровье, так и на водные организмы. При покупке выбирайте ответственные бренды, которые придерживаются философии «чистой красоты» и обращайте внимание на состав.