Как сохранить связь с близкими, страдающими деменцией

Советы эксперта проекта «Деменция.net»

Деменция — это необратимые нарушения когнитивных функций, которые связаны с органическими изменениями в мозге. Заболевание меняет поведение человека и жизнь его родственников. Как общаться с человеком с деменцией и как его поддержать — в колонке Резеды Валиуллиной, эксперта проекта «Деменция.net» и руководителя направления корпоративного волонтёрства Управления корпоративной культуры Сбера.

Почему становится непросто всей семье

Люди на ранней и средней стадии деменции ведут себя не так, как всегда. Могут перекладывать бытовые предметы с места на место, подозрительно относиться к близким, забывать имена родственников, несколько раз задавать одни и те же вопросы, обижаться и даже беспричинно проявлять агрессию. Из-за того, что когнитивные функции снижаются, общаться с людьми с деменцией становится непросто.

Родственникам важно проявлять терпение и выстраивать коммуникацию так, чтобы человек продолжал чувствовать себя нужным и любимым, не стеснялся диагноза и не сталкивался с апатией.

Что не следует делать при общении с человеком с деменцией:

обсуждать с другими людьми состояние близкого в его присутствии. Это может задеть его чувства, если он не осознаёт, что у него проблемы со здоровьем, или, наоборот, понимает серьёзность ситуации и пытается это скрыть;
критиковать, перебивать, кричать на человека;
общаться как с ребёнком;
заканчивать за него предложения и подбирать слова, чтобы поскорее завершить коммуникацию, если он вас об этом не попросил;
утомлять его длинными вопросами или просьбами, требующими сложного размышления;
спорить: если он говорит то, с чем вы не согласны, оставьте всё как есть. Лучше во время спора постараться переключить внимание на приятные для человека события;
говорить фразы: «Я же тебе уже много раз рассказывал(а) это!», «Ты что, забыл(а)?»;
включать телевизор или радио — отвлекающий фоновый шум, сбивающий с мысли.

Проверить, есть ли у вас или близкого первые признаки расстройства, можно онлайн: достаточно пройти тестирование на сайте проекта «Деменция.net» (проект реализуется благотворительным фондом «Память поколений»). Если опасения подтвердились или вы хотите проконсультироваться со специалистом, можно выбрать одну из программ СберЗдоровья.

Как замедлить развитие синдрома деменции

Интеллектуальная и эмоциональная стимуляция мозга замедляет развитие деменции. Поэтому важно общаться с человеком и поддерживать его после постановки диагноза. Обеспечьте близкого достойным уходом и создайте комфортную атмосферу уважения и взаимопонимания. Старайтесь избегать ссор, споров и конфликтов.

На ранней и средней стадии заболевания больше общайтесь с человеком: рассказывайте новости, разговаривайте о его жизни, обсуждайте события из прошлого и настоящего. Помогайте близкому сохранять привычный ритм жизни: вместе занимайтесь его любимыми делами, устраивайте встречи с друзьями и гуляйте в знакомых местах. Позволяйте человеку с деменцией как можно дольше выполнять рутинные дела, чтобы он оставался в форме, а затем хвалите и поощряйте.

Как общаться с человеком с деменцией:

включайте человека в беседу и интересуйтесь его мнением;
слушайте внимательно и до конца то, что он говорит;
давайте достаточно времени для ответа, чтобы близкий мог его обдумать;
поддерживайте зрительный контакт: это даст понять, что вы заинтересованы в том, что человек хочет сказать;
говорите медленно и чётко, соблюдая комфортную для человека громкость;
задавайте простые вопросы, на которые можно ответить «да» или «нет». Например, лучше спросить: «Ты хочешь пойти на прогулку?» вместо «Чем бы ты хотел заняться?»
относитесь к нему уважительно и достойно, избегайте разговора в повелительном тоне.