Почему они помогают? Интервью с волонтёрами Сбера и не только

Сберегаем вместе поговорили с пятью волонтёрами — среди них сотрудники Сбера. Они помогают детям,

пожилым

и попавшим в беду людям,

бездомным животным

и природе. Почему герои этой статьи занимаются благотворительностью? Как это влияет на их жизнь? Мы узнали их истории, чтобы вдохновить вас.

Людмила Клековкина

Бизнес-партнёр по управлению персоналом, Юго-Западный банк Сбера

О волонтёрстве

Я сажаю деревья как эковолонтёр и помогаю федеральному проекту

«Деменция.Net»

. Заботой о других занимаюсь по зову сердца: это увлечение, которое делает жизнь ярче и интереснее. Каждый раз, когда вижу, сколько энергии и доброты в глазах пожилых людей, или потенциала в

молодых воспитанниках

детских домов, хочется переходить на новый уровень осознанности.

О пользе для себя

Экологическое волонтёрство помогает перезагрузиться после работы, зарядиться силами от физической активности, красоты природы и осознания, что заботишься об окружающей среде и улучшаешь экологическую ситуацию в своём регионе. Приятно думать, что высаженные тобой деревья будут стоять ещё много лет, даже когда меня уже не будет.

На самом деле, волонтёрство — это не трудно. Вы можете заниматься своими любимыми делами и помогать другим:

провести

мастер-класс;

обзвонить подопечных фонда;

организовать группу волонтёров для какой-нибудь активности;

собрать средства или вещи для гуманитарных целей.

О наблюдениях и лайфхаках

Когда отправляешься помогать кому-то, важно самому находиться в ресурсном состоянии. Первое правило, как в самолёте: надеть маску сначала на себя, потом на ребёнка. Если ты расстроен, устал, не готов морально — не нужно идти и «жалеть» людей, этим можно навредить.

Для того, чтобы совмещать волонтёрство с работой и личной жизнью, я пользуюсь:

Колесом баланса. Эта методика позволяет мне анализировать сферы жизни и определять фокус внимания.

Матрицей Эйзенхауэра. Я вношу информацию в календарь, чтобы расставлять приоритеты. В работе использую сервис «Мой день» в ПУЛЬСе, а в личной жизни — планировщик в телефоне.

Поддержкой родных. Близкие раньше спрашивали: «Зачем тебе это?», а сейчас гордятся моими успехами. С друзьями мы вместе участвуем в экоакциях, совмещаем приятное с полезным — общение и волонтёрство.

Важно иметь единомышленников на работе. В Сбере их много — это тоже мотивирует и помогает двигаться вперед.

Сбер развивает и поддерживает экологические и социальные проекты, а мы рассказываем о них.

В этом разделе

вы можете узнать, что банк делает для сохранения и восстановления лесов, как избавляет от мусора берега Волги и борется с несанкционированными свалками в Воронежской области.

Юлия Калачёва

Психолог и член Профессиональной психотерапевтической лиги

О волонтёрстве

Волонтёрством я занимаюсь с 16 лет, это стало стилем жизни. Всё началось с помощи на мероприятиях. Теперь, выучившись на психолога, я совмещаю волонтёрство с основной работой. В свободное время консультирую на линии экстренной психологической помощи в МЧС России и сотрудничаю с телефонами доверия для женщин.

Помощь — это не всегда про решение проблемы, это прежде всего про внимание и принятие.

Мне очень запомнился мой первый абонент — 16-летняя девушка, которая убежала из дома. Её бросил молодой человек, и она боялась поговорить об этом с мамой. Мы с ней беседовали больше двух часов, она прожила эти эмоции и вернулась домой — пить чай с мамой и разговаривать. На следующий день на телефон доверия звонила уже мама и благодарила всех наших сотрудников.

О пользе

Когда становишься волонтёром, погружаешься в определённую среду, в дружелюбное комьюнити неравнодушных людей, которые тоже хотят помочь, разделяют твои ценности, вдохновляют и мотивируют. Для меня волонтёрство связано с возможностью менять не только мир вокруг, но и самого себя: становиться ближе к людям, смотреть на мир другими глазами, расширять кругозор. Это то, что вдохновляет, то, ради чего стоит жить.

Если занимать активную позицию, то происходящее меняется. Я считаю, даже одно маленькое вложение в жизнь другого человека делает мир, хотя бы в данный момент, чуть лучше. Эти маленькие улучшения запускают другие процессы. Человек, которому помогли, добрее относится к другим — так запускается «принцип домино».

О лайфхаках и наблюдениях

С одной стороны, волонтёрство требует много времени и энергии, но при этом оно и заряжает. Когда вы отдаёте, вы множите ресурс. Попробуйте стать не просто частью этого мира, а его активным участником — тогда ваша жизнь изменится. Вы поймёте, насколько это нужно не только другим людям, но и вам.

Юлия Воронина

Директор управления в Сбере, Сибирский банк, блок «Работа с проблемными активами и правовые вопросы»

О волонтёрстве

Я помогаю детям, коллегам в формате «сотрудники-сотрудникам», организую развивающие встречи для сотрудников и занимаюсь наставничеством для девочки из детского дома. Мои проекты «Коллективное наставничество», «Правовая грамотность» и «Марафон Победы» сейчас развиваются самостоятельно.

Я много успеваю и думаю, что чем больше человек делает, тем больше успевает. Обычно человек, который занимается волонтёрством, успешен и на работе. Может быть, причина в собранности и навыке успевать во всех направлениях?

В 2023 году волонтёры Сбера воплотили в жизнь более 750 проектов. Из них десять инициатив стали партнёрами национальных проектов России. Кому и как помогали добровольцы, читайте в

этом материале

.

О пользе

Мне, как руководителю, участие в добрых делах вместе с сотрудниками помогает понять их и сблизиться с ними. Я наблюдаю за организаторскими способностями и лидерскими качествами, как моя команда раскрывается. Просто на работе человек может не проявляться как лидер, но когда выходит за рамки должности, становится видно, что он ещё умеет. Например, он может организовать команду, распределить роли, контролировать процесс.

О лайфхаках и наблюдениях

Важно заранее для себя понять, сколько времени вы хотите проводить с родственниками и как часто готовы ездить в детский дом. Затем придерживайтесь этих правил. Когда-то у меня этого баланса не было, поэтому я выгорала.

Очень важно находить партнёров по интересам. Нетворкинг — это всё. Сейчас роль сотрудничества и сотворчества выходит на первый план.

Рамиль Низамиев

Эксперт в сфере онлайн-рекламы

О волонтёрстве

В 2016 году я помог своей однокурснице, которая работала в благотворительном фонде, заполнить заявку на участие в системе грантов на рекламу. В результате проекту одобрили заявку и выдали внушительную сумму месячного бюджета на контекстную рекламу. После этого я запускал рекламные кампании для привлечения людей, заинтересованных в помощи благотворительным организациям.

О пользе

Спустя 7 лет скажу, что при устройстве на работу компании могут оценивать опыт в волонтёрской или благотворительной деятельности, если ищут некий набор

личностных качеств

, например эмпатию. На тот момент я этим не руководствовался, мной двигал профессиональный интерес и желание помочь знакомой и другим людям.

О лайфхаках и наблюдениях

Для меня стало открытием, что марафоны в сфере благотворительности, например танцевальные, хорошо работают на

сбор пожертвований

. Оказывается, люди активно приходят на них, покупают билеты и делают взносы на добрые дела.

В деятельности фонда я не участвовал, поэтому и эмоциональные границы мне расставлять не приходилось. Честно говоря, у меня не было внутреннего ресурса для погружения в близкие отношения с фондом, но мне было приятно нести пользу, руководствуясь душевным порывом. Приятно осознавать, что хоть как-то помогаешь людям, которые нуждаются в поддержке.

Тимур Николаев

Руководитель Фонда борьбы с диабетом

О волонтёрстве

В 2014 году у меня диагностировали сахарный диабет первого типа. Нигде, кроме больницы, получить помощь я не мог, поэтому в 2016 году я создал пациентское сообщество информационной поддержки людей с диабетом. В первую очередь это нужно было мне, но я был такой не один: многие не знают, как быть с диабетом.

Сейчас вместе с другими волонтёрами мы работаем над приложением самоконтроля уровня сахара крови и калькулятором хлебных единиц (количество углеводов в продуктах). Всё это на собственные средства. У меня есть такая возможность, потому что я занимаюсь предпринимательской деятельностью уже 11 лет.

В своё время мне очень помогло сообщество, и теперь я создаю возможности, чтобы другие люди получали поддержку. Мы информационно поддерживаем похожие проекты и занимаемся их продвижением в социальных сетях.

О пользе

Раньше мне было трудно просить помощи — мне казалось, что в обществе так не принято. Но всё наоборот, просить — очень просто, и теперь я это знаю. Поэтому теперь я прошу других присоединяться, становиться волонтёрами, делать что-то по мере возможности. Например, дизайнер может помогать фонду с картинками, рисовать обложки мероприятий.

О лайфхаках и наблюдениях

Если сейчас у вас нет ресурсов (времени, денег, энергии), ничего страшного. Просто замечайте проекты, которые отвечают вашему видению. Следите за ними, поддерживайте их лайками — это уже большая для них помощь. 

В

этом материале

мы собрали рекомендации кандидата психологических наук Елены Шматовой — они помогут определить приоритеты и присмотреться к разным способам благотворительности, которые будут комфортны именно вам.

Для наших героев волонтёрство — часть жизни. Кто-то помогает в свободное от работы время, кто-то занимается благотворительностью профессионально. В

этой статье

мы рассказывали, какие навыки нужны, чтобы сделать волонтёрство своей профессией. Представители фондов поделились опытом и дали рекомендации для тех, кто присматривается к работе в НКО.