Что такое детская психология и зачем она нужна

Детская психология изучает особенности развития психики ребёнка и влияние социальных и эмоциональных факторов на неё от рождения до подросткового периода. К специалистам обращаются, чтобы оценить текущее состояние и получить рекомендации по воспитанию, помочь адаптироваться к детскому саду или школе, пережить травматическое событие или перемены в жизни (развод родителей или переезд), справиться с буллингом и другими сложностями в общении.

Как психологи работают с детьми и какие виды терапии используют, рассказывает Ирина Белобородова — практикующий детский психолог, научный руководитель и лектор онлайн-школы «Психодемия» (входит в Ultimate Education).

Особенности работы с детьми

Возраст

Психологи работают с детьми разных возрастов. Родители могут обращаться с запросами, даже если у них младенец. Но чаще всего специалист всё же общается непосредственно с ребёнком с 2–3 лет. Некоторые психологи специализируются на широком круге возрастов, тогда как другие работают только с подростками.

Сеанс

Начиная с 3 лет дети могут находиться в игровой комнате без взрослого, но вначале требуется адаптация. На первой встрече родитель знакомит ребёнка со специалистом, вместе они изучают кабинет, чтобы создать ощущение безопасности. Важно показать ребёнку, что вы доверяете психологу и он безопасен. После этого специалист может работать с ним один на один, регулярно передавая обратную связь и рекомендации родителю.

Первое и самое важное — наладить контакт с ребёнком и создать атмосферу доверия. Психологи выстраивают контакт через игру, беседу об интересах и жизни, можно обсудить любимых персонажей, игры, мультики. Также часто применяются рисуночные техники, через которые детям порой проще выразить себя. Например, настроение можно представить в виде солнца, дождя, ветра или снега. С малышами помогают игрушки: в диалоге они выступают в роли посредников.

Во время встречи специалист оценивает уровень развития и текущее состояние ребёнка. Конкретные техники зависят от запроса и подхода, в котором работает психолог. Он также анализирует то, что рассказывают мама или папа, и только после этого даёт заключение, рекомендации и обсуждает направления работы.

Совет

Основные критерии при выборе психолога: образование, опыт, специализация, наличие супервизий и личной терапии. Проверенного психолога можно найти на платформе СберЗдоровье или по рекомендации знакомых.

Консультация других специалистов

В зависимости от запроса психолог может рекомендовать дополнительные обследования у медицинских специалистов, а также привлечь к работе дефектолога, нейропсихолога, логопеда и т. д. Они, например, помогают при проблемах с учёбой.

В случае депрессии, тревожных расстройств, суицидального поведения у подростков иногда требуется консультация с клиническим психологом. Он может применять терапевтические подходы и в то же время проводить специальную диагностику. Также он нередко работает в паре с детским психиатром.

Виды терапии

С маленькими детьми используют в основном игровые подходы, со старшими подключают классические разговорные методы.

В работе с одной и той же проблемой психологи могут использовать разные подходы. Например, с детско-родительскими отношениями, сложностями в общении, стеснительностью, трудностями адаптации работают с помощью недирективной игровой терапии, круга когнитивно-поведенческих подходов, арт-терапии, детского психоанализа, психодрамы, системной семейной терапии и т. д.

Игровая терапия

В основе метода — игровой процесс, который проходит в специально организованном пространстве. Он позволяет работать с широким кругом запросов, начиная со страхов и заканчивая агрессией и другими эмоциональными трудностями.

В недирективном игровом подходе специалист следует за ребёнком и его действиями и не вмешивается с конкретными инструкциями. В директивном — можно предлагать конкретные техники (игровые, двигательные, рисуночные) для работы с определённой темой, например, касающейся отношений с родителями или сверстниками, способов выражения эмоций и т. д.

Через игру дети выражают эмоции и себя в моменте. Например, в психодраматическом подходе работа ведётся через идентификацию с персонажем и перевоплощение. Ребёнок примеряет на себя разные роли или может проигрывать ситуации с помощью игрушек или буквального превращения в персонажа.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

КПТ-терапия представляет собой группу направлений и помогает работать с большим спектром запросов. Например, чтобы помочь ребёнку справиться с негативными переживаниями (из-за развода родителей, переезда, смерти близкого человека и т. д.) или скорректировать поведение. Специалист помогает выявлять причинно-следственные связи между эмоциями, мыслями и поведением и находить причину проблемы.

Несмотря на то что в КПТ главный инструмент скорее беседа, чем активное игровое взаимодействие, детские специалисты включают элементы разыгрывания и визуализации, чтобы ребёнку было комфортнее и проще.

Факт

Когнитивно-поведенческие подходы популярны благодаря множеству исследований об их эффективности. Однако польза других подходов, например недирективной игровой терапии, также доказана.

Арт-терапия

Это ещё один распространенный метод работы с детьми. Нередко арт-терапевтические практики используются в рамках других подходов. Хотя психолог может работать и исключительно в данном подходе. Техники арт-терапии также подходят для комплексного развития ребёнка и нередко используются в педагогической практике.

Психоанализ

Психоаналитики также работают с детьми, но, как и в случае с другими подходами, техники и инструменты адаптируются под возраст. Поэтому они могут использовать песочницу, игрушки, разыгрывание и т. д. Основная особенность психоанализа заключается в более высокой частотности сессий и длительности самой терапии. Не каждому это подходит. Для некоторых запросов вполне достаточно более краткосрочных методов.

Семейная системная терапия

Этот метод предполагает активное включение членов семьи в процесс терапии. Психологи, работающие в данном подходе, решают семейные запросы разного уровня сложности. Они выявляют причины трудностей в коммуникации и помогают выстроить отношения в системе.

Клиническая психология

Психолог может иметь клиническую специализацию и быть при этом специалистом в определенном виде терапии. Клинический психолог проводит углубленную диагностику и работает с различными диагнозами, в том числе в паре с детским психиатром. Нередко такие специалисты находятся в больницах и медицинских центрах.

Клинический психолог может дифференцировать степень нарушения психических функций, оценить риски и помочь родителю определить дальнейший маршрут коррекции. К нему обращаются с такими запросами, как расстройство пищевого поведения, суицидальные наклонности, тревожные или депрессивные симптомы, фобии.

Специалисты могут работать не только в разных подходах, но и форматах: индивидуальных и групповых. Например, коммуникативные сложности хорошо прорабатываются в специальных группах, направленных на освоение навыков общения. Есть группы гештальт-терапии для детей и подростков, психодраматические и другие.

Быть мамой и папой — это работа, от которой тоже иногда устаёшь. Что такое родительское выгорание и как себе помочь, читайте здесь.