Последствия глобального потепления вызывают у людей тревогу, ощущение неопределённости и другие состояния, с которыми помогают справиться климатические психологи. Рассказываем, что такое климатическая психология и какие методы в ней используют.

Климатическая психология — это междисциплинарный раздел психологии о связи изменений климата с ментальным здоровьем людей. Она появилась в конце XX века, когда психоаналитик Гарольд Сирлз опубликовал работы об отдалении человека от природы. Например, он писал, что с развитием технологий люди стали меньше зависеть от погоды и хищников и отдаляться от окружающей среды.

Необходимость в климатической психологии обострилась, когда учёные выяснили, что страх климатических катастроф или необратимых изменений в природе может вызвать приступы паники, нарушить сон и аппетит.

Такая реакция организма объяснима: изменения климата могут привести к потере работы, повышению цен, стихийным бедствиям; рост температуры — к увеличению уровня агрессии. Всё это влечёт за собой посттравматическое стрессовое расстройство, расстройство адаптации и депрессии, а дальше — физические заболевания, связанные со стрессом.

Юлия Калачёва

Психолог и член Профессиональной психотерапевтической лиги

Существуют международные организации климатических психологов, такие как Climate Psychology Alliance и Climate Psychology International. В России эта наука только начинает развиваться, но группы климатических психологов уже появились, например, в Санкт-Петербурге. Специалисты встречаются с желающими в кафе или других пространствах, чтобы выслушать их переживания и тревоги. Психологи дают возможность высказаться и познакомиться с единомышленниками — так людям становится легче.

В этом материале мы разобрались, в каких случаях нужно обращаться к психологу, а в каких — к психотерапевту.

Климатическая психология — междисциплинарная наука, поэтому специалисты опираются на стандартные психотерапевтические подходы, обращаются к арт-терапии, исследованиям социологов, работам писателей и философов.

Кому поможет климатический психолог:

экоактивисту, столкнувшемуся с выгоранием;
семейной паре, в которой возник конфликт из-за сортировки отходов;
человеку, который ощущает беспомощность в борьбе с изменениями климата;
климатическому переселенцу, у которого после стихийного бедствия или переезда появилось ПТСР (посттравматическое расстройство);
ребёнку с экотревожностью.

Если у вас нет паники и депрессии, но вам кажется, что сортировка отходов не приносит пользы окружающей среде и весь мусор отправляется на один полигон, вам поможет наш материал с 11 вопросами про экологичный образ жизни. В нём мы разбираем, действительно ли дорого быть экологичным, что происходит с мусором после того, как вы его сдали в контейнер и другие распространенные сомнения.

","version":1,"serializedEditor":{"editorState":{"root":{"children":[{"children":[{"children":[{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"Последствия ","type":"customtext","version":1},{"children":[{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"глобального потепления","type":"customtext","version":1}],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"link","version":1,"rel":null,"target":null,"title":null,"url":"https://sberegaem-vmeste.ru/publications/globalnoye-potepleniye"},{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":" вызывают у людей ","type":"customtext","version":1},{"children":[{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"тревогу","type":"customtext","version":1}],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"link","version":1,"rel":null,"target":null,"title":null,"url":"https://sberegaem-vmeste.ru/publications/effektivnye-sposoby-snizit-trevozhnost"},{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":", ощущение ","type":"customtext","version":1},{"children":[{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"неопределённости","type":"customtext","version":1}],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"link","version":1,"rel":null,"target":null,"title":null,"url":"https://sberegaem-vmeste.ru/publications/kak-planirovat-v-usloviiakh-neopredelennosti-otvechaiut-karernyi-konsultant-spetsialist-po-finansam-i-psikholog"},{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":" и другие состояния, с которыми помогают справиться климатические психологи. Рассказываем, что такое климатическая психология и какие методы в ней используют.","type":"customtext","version":1}],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"paragraph","version":1},{"children":[],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"paragraph","version":1},{"children":[{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"Климатическая психология — это междисциплинарный раздел психологии о связи изменений климата с ментальным здоровьем людей. Она появилась в конце XX века, когда психоаналитик Гарольд Сирлз опубликовал работы об отдалении человека от природы. Например, он писал, что с развитием технологий люди стали меньше зависеть от погоды и хищников и отдаляться от окружающей среды.","type":"customtext","version":1}],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"paragraph","version":1},{"children":[],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"paragraph","version":1},{"children":[{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"Необходимость в климатической психологии обострилась, когда учёные ","type":"customtext","version":1},{"children":[{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"выяснили","type":"customtext","version":1}],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"link","version":1,"rel":null,"target":null,"title":null,"url":"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10303262/"},{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":", что страх климатических катастроф или необратимых изменений в природе может вызвать приступы паники, нарушить ","type":"customtext","version":1},{"children":[{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"сон","type":"customtext","version":1}],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"link","version":1,"rel":null,"target":null,"title":null,"url":"https://sberegaem-vmeste.ru/publications/kak-pravilno-spat-5-voprosov-o-gigiene-sna"},{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":" и аппетит.","type":"customtext","version":1}],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"paragraph","version":1},{"children":[],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"paragraph","version":1},{"children":[{"detail":0,"format":2,"mode":"normal","style":"","text":"Такая реакция организма объяснима: изменения климата могут привести к потере работы, повышению цен, стихийным бедствиям; ","type":"customtext","version":1},{"children":[{"detail":0,"format":2,"mode":"normal","style":"","text":"рост температуры","type":"customtext","version":1}],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"link","version":1,"rel":null,"target":null,"title":null,"url":"https://sberegaem-vmeste.ru/publications/stanet-li-god-samim-tyoplim-za-vsyu-istoriyu-nablyudenii"},{"detail":0,"format":2,"mode":"normal","style":"","text":" — к увеличению уровня агрессии. Всё это влечёт за собой посттравматическое стрессовое расстройство, расстройство адаптации и депрессии, а дальше — физические заболевания, связанные со стрессом.","type":"customtext","version":1}],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"quote","version":1},{"children":[],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"paragraph","version":1},{"children":[{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"Юлия Калачёва","type":"customtext","version":1}],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"paragraph","version":1},{"children":[{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"color: #969696;","text":"Психолог и член Профессиональной психотерапевтической лиги","type":"customtext","version":1}],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"paragraph","version":1},{"children":[],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"paragraph","version":1},{"children":[{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"Существуют международные организации климатических психологов, такие как ","type":"customtext","version":1},{"children":[{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"Climate Psychology Alliance","type":"customtext","version":1}],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"link","version":1,"rel":null,"target":null,"title":null,"url":"https://www.climatepsychology.us/climateorganizations"},{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":" и ","type":"customtext","version":1},{"children":[{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"Climate Psychology International.","type":"customtext","version":1}],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"link","version":1,"rel":null,"target":null,"title":null,"url":"https://climatepsychologyinternational.org/"},{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":" В России эта наука только начинает развиваться, но группы климатических психологов уже появились, например, в Санкт-Петербурге. Специалисты встречаются с желающими в кафе или других пространствах, чтобы выслушать их переживания и тревоги. Психологи дают возможность высказаться и познакомиться с единомышленниками — так людям становится легче. ","type":"customtext","version":1}],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"paragraph","version":1},{"children":[],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"paragraph","version":1},{"children":[{"children":[{"children":[{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"В этом материале","type":"customtext","version":1}],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"link","version":1,"rel":null,"target":null,"title":null,"url":"https://sberegaem-vmeste.ru/publications/v-kakih-sluchayah-stoit-obratitsya-k-psihoterapevtu-i-kak-ego-vybrat"},{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":" мы разобрались, в каких случаях нужно обращаться к психологу, а в каких — к психотерапевту.","type":"customtext","version":1}],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"paragraph","version":1}],"direction":null,"format":"","indent":0,"type":"block","version":1,"tag":"div","style":"border-radius: 16px; padding: 32px; background: #F0F3F6;"},{"children":[],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"paragraph","version":1},{"children":[{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"Климатическая психология — междисциплинарная наука, поэтому специалисты опираются на стандартные ","type":"customtext","version":1},{"children":[{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"психотерапевтические","type":"customtext","version":1}],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"link","version":1,"rel":null,"target":null,"title":null,"url":"https://sberegaem-vmeste.ru/publications/kakoi-vid-psikhoterapii-vybrat-8-samykh-rasprostranennykh-terapevticheskikh-podkhodov"},{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":" подходы, обращаются к арт-терапии, исследованиям социологов, работам писателей и философов.","type":"customtext","version":1}],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"paragraph","version":1},{"children":[],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"paragraph","version":1},{"children":[{"detail":0,"format":1,"mode":"normal","style":"","text":"Кому поможет климатический психолог:","type":"customtext","version":1}],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"paragraph","version":1},{"children":[],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"paragraph","version":1},{"children":[{"children":[{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"экоактивисту, столкнувшемуся с ","type":"customtext","version":1},{"children":[{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"выгоранием","type":"customtext","version":1}],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"link","version":1,"rel":null,"target":null,"title":null,"url":"https://sberegaem-vmeste.ru/publications/ia-poniala-chto-bolshe-nichego-ne-khochu-chto-takoe-ekovygoranie-i-pochemu-s-nim-chasto-stalkivaiutsia-aktivisty"},{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":";","type":"customtext","version":1}],"direction":null,"format":"","indent":0,"type":"custom-list-item","version":1,"value":1,"customBullet":{"value":"check","lable":"Check","type":"svg"}},{"children":[{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"семейной паре, в которой возник конфликт из-за ","type":"customtext","version":1},{"children":[{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"сортировки","type":"customtext","version":1}],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"link","version":1,"rel":null,"target":null,"title":null,"url":"https://sberegaem-vmeste.ru/publications/ia-khochu-nachat-sortirovat-otkhody-kak-eto-sdelat"},{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":" отходов;","type":"customtext","version":1}],"direction":null,"format":"","indent":0,"type":"custom-list-item","version":1,"value":2,"customBullet":{"value":"check","lable":"Check","type":"svg"}},{"children":[{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"человеку, который ощущает беспомощность в борьбе с изменениями климата;","type":"customtext","version":1}],"direction":null,"format":"","indent":0,"type":"custom-list-item","version":1,"value":3,"customBullet":{"value":"check","lable":"Check","type":"svg"}},{"children":[{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"климатическому переселенцу, у которого после стихийного бедствия или переезда ","type":"customtext","version":1},{"children":[{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"появилось","type":"customtext","version":1}],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"link","version":1,"rel":null,"target":null,"title":null,"url":"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7699288/"},{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":" ПТСР (посттравматическое расстройство);","type":"customtext","version":1}],"direction":null,"format":"","indent":0,"type":"custom-list-item","version":1,"value":4,"customBullet":{"value":"check","lable":"Check","type":"svg"}},{"children":[{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"ребёнку с экотревожностью.","type":"customtext","version":1}],"direction":null,"format":"","indent":0,"type":"custom-list-item","version":1,"value":5,"customBullet":{"value":"check","lable":"Check","type":"svg"}}],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"list","version":1,"listType":"bullet","start":1,"tag":"ul"},{"children":[],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"paragraph","version":1},{"type":"separator","style":"","version":2},{"children":[],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"paragraph","version":1},{"children":[{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"Если у вас нет паники и депрессии, но вам кажется, что ","type":"customtext","version":1},{"children":[{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"сортировка","type":"customtext","version":1}],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"link","version":1,"rel":null,"target":null,"title":null,"url":"https://sberegaem-vmeste.ru/publications/ia-khochu-nachat-sortirovat-otkhody-kak-eto-sdelat"},{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":" отходов не приносит пользы окружающей среде и весь мусор отправляется на один полигон, вам поможет ","type":"customtext","version":1},{"children":[{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":"наш материал","type":"customtext","version":1}],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"link","version":1,"rel":null,"target":null,"title":null,"url":"https://sberegaem-vmeste.ru/publications/11-voprosov-pro-razdelnyi-sbor-otkhodov-i-ekologichnyi-obraz-zhizni"},{"detail":0,"format":0,"mode":"normal","style":"","text":" с 11 вопросами про экологичный образ жизни. В нём мы разбираем, действительно ли дорого быть экологичным, что происходит с мусором после того, как вы его сдали в контейнер и другие распространенные сомнения.","type":"customtext","version":1}],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"paragraph","version":1}],"direction":null,"format":"","indent":0,"type":"block","version":1,"tag":"div","style":""}],"direction":"ltr","format":"","indent":0,"type":"root","version":1}}}}

Что такое климатическая психология

Как получить деньги за вторсырьё