Здоровье

Правильное питание, спорт, полезные привычки, сон и ментальное равновесие — темы, в которых непросто разобраться в одиночку. Как повысить качество жизни и быть в тонусе? Разбираемся в этих вопросах вместе с экспертами.

Стиль жизни

Что такое лесотерапия

Правда ли, что осознанные прогулки на природе и йога на свежем воздухе снимают стресс и тревогу?

Здоровье

6 советов, как бегать на открытом воздухе

Рассказываем, с чего начать, что понадобится для занятий и как тренироваться в удовольствие

Здоровье

Обращаться к психологу или нет: мнение мужчин о терапии

На наш вопрос ответили IT-разработчики, инженер-проектировщик, маркетолог и менеджер проектов

Здоровье

Что такое нетренировочная активность

И зачем больше двигаться в течение дня

Здоровье

9 рецептов растительного молока

Как приготовить молоко из миндаля, кокоса, овсянки и не только

Здоровье

Что делать, если укусила змея

Какие змеи водятся в России, как с ними не столкнуться и опасен ли уж

Здоровье

5 фактов об эндометриозе

Что нужно знать о заболевании, которое есть у 10% женщин

Здоровье

Аллергия и городская экология — есть ли между этим связь?

Становится ли аллергиков больше и как на их число влияют изменения климата

Здоровье

Что делать, если укусил клещ

Составили пошаговую инструкцию, как достать клеща и что делать после