Назад

Здоровье

Правильное питание, спорт, полезные привычки, сон и ментальное равновесие — темы, в которых непросто разобраться в одиночку. Как повысить качество жизни и быть в тонусе? Разбираемся в этих вопросах вместе с экспертами.
изображение

Хомяки и здоровье человека: есть ли вред?

И как правильно ухаживать за питомцем
изображение

Фен или естественная укладка: как правильно сушить волосы

Советами делится косметолог-холист и колумнист Сберегаем вместе Инесса Генералова
изображение

Чтобы похудеть, нужно есть

В этой колонке Дмитрий Путылин рассказывает, как терять вес, а не здоровье
изображение

Ледяная опасность: как защититься от сосулек

Не ходить близко к фасаду, следить за балконом, обращаться в ТСЖ. А что ещё?
изображение

Менеджмент стресса и ещё пять причин вести дневники

Как с помощью записей высвободить эмоции и понять себя
изображение

Без молока и яиц: 5 веганских рецептов праздничных десертов

Миндальное печенье, шоколадный торт без выпекания и яблочный крамбл
изображение

Как помочь организму адаптироваться к зиме

Благодаря чему регулируется температура тела и что поможет хорошо себя чувствовать в период холодов
изображение

Как правильно закаляться

Что говорит доказательная медицина и о чём стоит знать новичкам
изображение

6 рецептов согревающих безалкогольных напитков

Виноградный глинтвейн, горячий шоколад, имбирный латте, какао со специями, яблочный тодди и чай масала