Инесса Генералова: 5 уровней моего пути к экологичности
Это сейчас Инесса Генералова — косметолог-холист, эксперт по безопасности товаров народного потребления и руководитель проекта «Экоразнос®». Она виртуозно разбирается в составах бытовой химии и учит этому нас, но началось всё с естественного желания помочь сыну справиться с дерматитом. С чего начался её переход на зелёную сторону и какие средства заменить в быту в первую очередь, чтобы оставаться здоровыми, — обо всём в колонке Инессы.
Холистическая косметология (от holistic — целостный) — это подход в косметологии, где дефект рассматривается не как нарушение работы одного органа, а как результат неправильной работы организма и эмоциональной нестабильности.
Уровень 0: верю этикеткам
Восемь лет назад я, как и многие, покупала средства по надписям на этикетках: «эко», «био» и «с первых дней». Но не потому, что я верила написанному, а по инерции надеялась, что эти продукты чуть лучше остальных. Подозрение, что никакой разницы между средствами нет и всё это лишь маркетинг, отчасти оказалось правдой.
Что есть и чего нет в составе безопасной бытовой химии? Читайте в этом материале.
Уровень 1: забочусь о родных
Моя история перехода на светлую сторону (так мы с командой называем ответственное потребление и внимание к составу продукта) началась с рождения первого ребёнка, сына Фёдора.
Как любая мама, для ребёнка я старалась купить всё самое лучшее и безопасное. Я слушала советы старшего поколения и других мамочек.
Почти весь первый год Федя мучился из-за высыпаний на теле. Он плохо спал, кожа была покрыта красными пятнами, сухими корочками, мокнущими экземами. Педиатры и дерматологи ставили диагноз атопический дерматит, искали причины в кишечнике, настаивали на завершении грудного вскармливания, выписывали гормональные мази. Я обращалась к новым врачам, искала информацию сама, перепробовала все рекомендации — ничего не помогало.
Со временем ко мне пришло осознание: я должна полагаться не только на врачей, но и на себя — быть бдительной. Самостоятельно следить за всем, что ест, надевает, трогает мой сын.
Уровень 2: беру составы в свои руки
Я начала изучать всё, с чем контактирует ребёнок. Вот на что я обратила внимание в первую очередь:
Заметное улучшение появилось, когда я заменила стиральный порошок. Оказалось, в нём были нерасшифрованные ПАВ, токсичные консерванты, отдушки, фосфаты, фосфонаты и оптические отбеливатели.
Факт
Консерванты, фосфаты и оптические отбеливатели действительно вызывают аллергический контактный дерматит. Это подтверждают многочисленные исследования и эксперименты.
Они въедаются в структуру ткани и не вымываются из неё, постоянно находясь в контакте с кожей ребёнка. Такого состава не может быть у безопасного порошка. Когда я это поняла, стала изучать информацию про каждый компонент.
Совет
Не ориентируйтесь на чужой опыт. Продукт, который нравится вашей подруге или маме, может не подойти вам. Это нормально. Лучше консультируйтесь сразу с несколькими врачами, ведите дневник здоровья и изучайте составы средств.
Уровень 3: заменяю всё
Я была шокирована, что в составе популярных товаров, в том числе с отметкой «детский», столько небезопасных веществ. Средство за средством я заменила всё, что могло нанести вред.
С чего начать переход на светлую сторону
Рекомендую начать с базы: заменить стиральный порошок! Следующие этапы — это:
Проблемы с кожей начали отступать, но понимание, насколько опасным может быть состав, осталось. Тогда я поняла: здоровое бытовое окружение — залог здоровья всей семьи.
Уровень 4: не молчу
Я не могла позволить себе удержать в тайне то, что выяснила путём долгого и тщательного изучения этикеток и сайтов. Поэтому я решила делиться с другими мамами результатами проверок. Начала писать об этом в блоге.
Поначалу я выглядела как сектантка, белая ворона... Но постепенно люди начали прислушиваться к моим советам, особенно когда появились первые очевидные результаты.
На кого из других экоблогеров стоит подписаться, чтобы вдохновляться, читайте здесь.
Моих знаний было недостаточно, и я начала искать помощь у специалистов, сама прошла обучение на косметолога-холиста. Так зародился проект «Экоразнос®», в котором теперь работают несколько десятков экспертов: провизоры, косметологи, экологи, педиатры и дерматологи.
Уровень 5: вырабатываю привычку
Важно, чтобы проверка составов средств не была одноразовой акцией. Выработайте привычку изучать составы всех средств, которые попадают вам в руки: еды, косметики, бытовой химии и т. д. Я призываю всех начать это делать. Здоровье — самая большая ценность, и наша задача — его сберечь.
Изучайте состав на официальном сайте производителя, обращайте внимание на экомаркировки, проверяйте экосертификаты и пользуйтесь нашими экорейтингами, чтобы вести зелёный образ жизни было ещё проще.